篮球打板技巧-~-篮球打板技巧和打板经验

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球打板技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球打板技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球如何在篮下打板？

打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华丽，但也最实在。打板的要点在我看来有两个：

一是找准打板点，二是力度的掌握。打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容 易，一般打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。

0度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。

力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。可以从篮下打板练习和熟悉打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。希望对您有帮助，谢谢。

篮球罚球可以打板吗？

不行，规则规定可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。如果只是打板，没有触及篮筐，这个球自己不能接，否则算罚球违例，球权交给对方。罚篮时要注意：

a.每次罚球不得超过5s。

b.使球投中篮或触及篮圈。

c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。

d.不得假装罚球。

篮球打板人叫什么？

篮球打板，一般指的是篮球运动中运动员投篮的时候是先打中篮板，然后篮球再进框得分，这个手段也是篮球运动中常见得分手段之一，一般是中锋比较擅长使用，后卫上篮的过程中也会采用这个方式，相对来说得分要简单更有把握，真正把打板得分发挥到极致的是美职篮NBA马刺队的蒂姆邓肯，目前已经退役了，他是马刺队史最佳篮球运动员。

大家上篮是打板呢，还是，空心呢？

打板命中率高 空心适合中远距离投篮 打板跟适合3秒区以内的进攻 空心蓝需要一定水平 而打板只需要对投蓝点的熟悉 典型的打板球员有马刺的邓肯 主要还是根具不同人的个种不同条件而定 投得进固然好，可是你先要练你的投篮姿势，练好了再练投篮，本人认为是打板好，因为只要打在篮板上的方框内又力量适中，一般是进的，等你练好打板以后，有一定基础了，再继续练“空心”，那样你的命中率就高了，希望你能早日练好投篮。

篮球的罚球，第一次进了，第二次罚球可以打板自己空接吗？

不行，规则规定可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。如果只是打板，没有触及篮筐，这个球自己不能接，否则算罚球违例，球权交给对方。 罚篮时要注意： a.每次罚球不得超过5s。 b.使球投中篮或触及篮圈。 c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。 d.不得假装罚球。

不管第一次罚篮进或者不进，第二次罚篮打板肯定是不能自己空接的，你在没有沾篮筐的情况下去抢球这样是违例的，如果你在第二次罚篮沾到了篮筐，这个时候你可以自投自抢，只要有那个能力你空接啥的都无所谓。

篮球比赛中，第二次罚球，罚球人不能打板直接空接。

罚球人第二次罚球，球必须沾篮筐后才能自投自抢，否则为例。

同理，三次罚球中，第三次罚球也必须是球沾篮筐后才发现自投自抢。

到此，以上就是小编对于篮球打板技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球打板技巧的5点解答对大家有用。